Hallo,
ich möchte heute etwas Persönliches mit dir teilen.
Der Anfang
2019 war ich auf Lesbos, am Anfang meiner Ausbildung zum Transformationstherapeuten – und hatte dort eine Einzelsitzung, die ich bis heute nicht vergessen habe.
Ich kam damals mit einem ganz konkreten Thema: Flugangst.
Ich beschrieb, wie sich das im Flugzeug anfühlt – Enge im Körper, ich war ganz steif, hoher Puls, mein Herz ist mir fast aus der Brust gesprungen, nasse Hände & Füße, das Gefühl von Ohnmacht und die Angst, gleich zu sterben.
Und dann passierte etwas, womit ich nicht gerechnet hatte.
Die erste Erinnerung
Vor meinem inneren Auge tauchte plötzlich eine Szene auf.
Ich sah mich als kleinen Jungen, vielleicht zwei Jahre alt, zusammen mit meinem Vater auf einem hohen Denkmal.
Es war eng, dunkel, eine Wendeltreppe führte nach oben. Ich hatte Angst und wollte eigentlich gar nicht dort hoch.
Oben angekommen wollte ich nur noch eines: wieder runter, zurück in Sicherheit.
Doch mein Vater nahm mich, ohne zu fragen, unter die Arme und hob mich über die Brüstung –
so, dass ich in die Tiefe schauen musste.
Ich hatte Todesangst.
Ich war ausgeliefert.
Und niemand hat mich gesehen.
In diesem Moment wurde mir klar:
Das Gefühl aus dem Flugzeug war genau das gleiche.
Die zweite Szene
Kurz darauf tauchte noch eine zweite Szene auf.
Ich war etwa drei Jahre alt im Kindergarten.
Mittagsschlaf. Ich war nicht müde und alberte ein wenig herum.
Plötzlich kam die Kindergärtnerin auf mich zu, sprang auf meine Liege, beugte sich ganz nah zu mir und schrie mich an.
Wieder Angst.
Wieder Ohnmacht.
Wieder dieses Ausgeliefertsein.
Und wieder: Niemand hilft mir.
Die Veränderung
In dieser Sitzung durfte ich diesen Momenten noch einmal begegnen.
Nicht als das Kind von damals – sondern als der Erwachsene, der ich heute bin.
Ich konnte bleiben.
Hinschauen.
Den kleinen Jungen sehen, halten und schützen.
Und dann brach etwas auf.
Ich habe geweint wie noch nie zuvor.
Als würde mein Körper all das loslassen, was sich über Jahre angestaut hatte.
Als ich danach aus der Sitzung ging, war etwas anders.
Ich war leichter.
Weicher.
Freier.
Die Erkenntnis
Heute weiß ich:
Diese Situationen hatten sich tief in meinem Körper gespeichert – und genau dort wurde meine Flugangst ausgelöst.
Vielleicht kennst du das auch
Vielleicht kennst du das auch.
Dass dich etwas im Hier und Jetzt beschäftigt, obwohl es dafür scheinbar keinen klaren Grund gibt.
Ängste.
Unsicherheiten.
Schwierige Beziehungen.
Der Wunsch nach Veränderung – und gleichzeitig das Gefühl, irgendwie festzustecken.
Oft liegen hinter solchen Themen keine aktuellen Ursachen,
sondern frühere Momente, in denen wir überfordert, allein oder ausgeliefert waren.
Und genau dort beginnt Veränderung –
wenn wir anfangen, wieder hinzuschauen und uns selbst zu begegnen.
Wenn dich das anspricht und du tiefer eintauchen möchtest, kannst du dir gern meine Arbeit anschauen:
Herzliche Grüße
Marco Günther
