(Ein innerer Dialog) Manchmal taucht mitten im Alltag ein Satz auf, der tief trifft. Bei mir war es dieser: „Es wird nie reichen, egal was ich leiste.“ Was danach geschah,

Prüfungsangst – Mein Körper schaltete auf Alarmstufe Rot Prüfungen waren für mich als Jugendlicher und junger Mann machbar. Sie waren nicht unbedingt angenehm, aber ich konnte mich ihnen stellen und

Hallo, ich möchte heute etwas Persönliches mit dir teilen. Der Anfang 2019 war ich auf Lesbos, am Anfang meiner Ausbildung zum Transformationstherapeuten – und hatte dort eine Einzelsitzung, die ich

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört – oder du spürst, dass es „da noch mehr gibt“, was sich nicht mit dem Verstand erklären lässt. Das morphische Feld kann man

Ich habe lange unbewusst geglaubt, dass Beziehung bedeutet: mich zu beweisen Kompromisse einzugehen – auch wenn sie sich nicht stimmig anfühlen Und irgendwo am Ende wartet dann das Happy End.

Die Möglichkeiten, vor uns selbst wegzulaufen (abzulenken), sind schier endlos.  Durch das Internet und die Digitalisierung haben wir ständig die Möglichkeit, uns zu beschäftigen (abzulenken). Warum fällt es uns eigentlich

Oder noch wichtiger?  Der unterschätzte Wert der Freundschaft. Als wir Kinder waren, war es selbstverständlich, dass wir Freundschaften mit anderen Kindern „pflegten“. Die meisten hatten gute Freunde.  Manchmal wechselten wir

Wie geht es dir, wenn du vor Herausforderungen stehst? Du sollst eine Prüfung ablegen, frei vor anderen sprechen, vielleicht hast du Flugangst und weisst nicht, warum du dich unwohl fühlst?

Heute geht es um den ersten Mann in deinem Leben, in den meisten Fällen ist das dein Vater. Nach unserer Mutter prägt uns der Vater am meisten. Wenn ich im